大姨妈吃什么食物最好?

2025-04-20 08:05:46 渭南市中医医院 阅读(7855)

我每一次来月经时小腹都会隐隐发痛的,难受死了,量也很多,但是因为不是很大的问题,我就没有去管它,平时吃东西也没有什么忌口的,大姨妈吃什么食物最好?

李文卿 主治医师 解放军第四〇一医院

擅长:全科

因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。在月经结束后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。

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医院:渭南市中医医院

简介:渭南市中医医院是一所隶属于市卫生局主管,融医疗、教学、科研为一体的市级医疗中心。医院原属陕西省中医学校附属医院。始建于1972年,1993年被列为陕西省重点建设的中医院,2000年元月经渭南市政府...

地址:陕西省渭南市杜桥

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