我生完孩子以后一直有痛经的现象，有的时候有血块，量特别大，经期延后，又不愿意吃药，想就是从饮食方面调，请问一下，月事紊乱、不规律食疗怎么调理？
 路臻 副主任医师 保定市第一中医院 擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。 月事紊乱、不规律食疗方面应注在月经期间吃些活血化瘀的东西，比如山楂，益母草等加些红糖煮水喝，另外要注意多吃一些补铁补血的食物，不要吃辛辣刺激性的东西，忌食生冷寒凉，注意休息，不要太过劳累，避免熬夜，放松自己的心情，调整心态，因为心情抑郁也会引起月事紊乱、不规律。 |
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医院：渭南市中医医院
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